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Yoga Soleil

HATHA-YOGA à Neuves-Maisons

Le yoga propose une méthode et des outils pour le bien-être et l’harmonie sur tous les plans : corps, mental, esprit.

Le hatha yoga est une discipline corporelle du yoga, des exercices d'assouplissement statiques dont les effets équilibrants s'étendent à l'ensemble du corps, en particulier à la colonne vertébrale. Toute l'attention est utilisée, la respiration guide également.

En yoga, le but n'est pas de rechercher la perfection, mais de sentir ce dont le corps a besoin, accepter les obstacles, les raideurs. Par des mouvements lents, répétés et conscients, peu à peu s'installe la détente ; la respiration s'approfondit ; le mental devient calme.

La MVA. est un endroit favorable, où se dégage une énergie dynamique de la part de toute l'équipe. C'est vraiment un lieu de vie pour tous, une réussite.

Cours à la MVA : le lundi de 15h à 16h, 17h à 18h et 18h15 à 19h15

Contact Christine NICOLAS :
03 83 52 33 28 – 06 11 07 09 94

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